人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

中醫(yī)教你緩解勞累的20種方法

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-14 11:22:52

5、曬太陽

曬10分鐘太陽能快速增加體內(nèi)有益健康的維生素D,提高有助于改善情緒和夜間睡眠質(zhì)量的血清素水平,恢復(fù)精力。

6、填字游戲

感覺沒勁的時候,花10分鐘做做填字等腦力游戲,有助于激發(fā)能量。

責(zé)任編輯:鮑江平
绥阳县| 鱼台县| 甘孜| 荥经县| 江阴市| 科技| 尚义县| 中方县| 河源市| 阳春市| 祥云县| 日照市| 扬州市| 富顺县| 八宿县| 娄底市| 呼和浩特市| 理塘县| 辰溪县| 东兴市| 新闻| 乌海市| 西盟| 深圳市| 白沙| 扶风县| 固阳县| 通辽市| 呼图壁县| 理塘县| 长子县| 资溪县| 九龙坡区| 潮州市| 赤水市| 云林县| 尼勒克县| 固镇县| 开封市| 军事| 博白县|