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中醫(yī)教你緩解勞累的20種方法

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-14 11:22:52

17、吃點(diǎn)巧克力

巧克力可提高記憶力,降低心臟病風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)也可以讓人更添活力。如果再加上一點(diǎn)脫脂牛奶,還會(huì)攝取更多的蛋白質(zhì)。

18、聞聞薄荷

花10分鐘聞一聞薄荷、酸橙和葡萄柚等精油,有助于提神。或者在房間噴灑自己喜愛(ài)氣味的空氣清新劑。

責(zé)任編輯:鮑江平
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